Филе тилапии в сухарях

Вкусная и полезная рыба на ваш стол.

Ингредиенты:

— филе тилапии размороженное

— сухари панировочные

— сухой лук

— сухой чеснок

— соль

— масло для жарки

Приготовление:

1. Лук, чеснок и соль смешать с панировочными сухарями.

2. Филе рыбы обвалять в панировке, жарить в чаше мультиварки в небольшом количестве масла в режиме «Жарка».

3. С каждой стороны достаточно 3-х минут.

4. Помещается по 2 филе за раз.

5. В 1 кг примерно 12 половинок.

6. Таким образом 1 кг этой рыбы жарится примерно за 36 минут.